Dies erfordert Wissen. Über Ereignisse – und über den Umgang mit Lebensveränderungen. Die Familienplanung ist abgeschlossen, die ersten Jahre der Elternschaft sind vorbei, die Kinder werden selbstständiger. Aber etwas ist anders. was genau; Ist es der Körper, der nicht mehr so will oder kann wie früher? Vielleicht hängen ihre Brüste nach dem Stillen oder sie nimmt Medikamente, die das Verlangen reduzieren. Vielleicht hat der Mann Erektionsprobleme nach unzähligen Nächten im Babybettchen oder aus beruflichen Gründen. Und Zeit für romantische Momente, wo braucht man sie wirklich im Alltag? Gleichzeitig zeichnen die Medien ein eher unrealistisches Bild davon, wie Sex „normal“ aussieht: dreimal die Woche, makelloser Körper, Penetration. Das ist weit vom wirklichen Leben entfernt.
Ist nach den Wechseljahren alles vorbei? Das ist schwachsinn
Hier würde mein Erwachsenenbildungskurs beginnen. Zunächst einmal gäbe es eine Reihe von nützlichem Wissen über Sexualität in verschiedenen Lebensphasen. Ich würde mit dem Sportunterricht beginnen und mit einigen Mythen aufräumen. Ist nach den Wechseljahren alles vorbei? Das ist schwachsinn. Bei Frauen klingen die hormonellen Veränderungen irgendwann ab und bei Männern in den Fünfzigern bedeutet ein Abfall des Testosteronspiegels nicht sofort das Ende der Sexualität. Männer können auch ohne Erektion einen Orgasmus haben. „Der zweite Frühling kommt mit den dritten Zähnen“, soll Schauspieler Walter Matthau einmal über das Alter gesagt haben. Da ist was dran. Aber nur, wenn Paare Veränderung als Chance begreifen.
Der wichtigste Teil meiner Trainings wäre es, die Teilnehmer wissen zu lassen, dass sich Sex entwickelt – ein Leben lang. Wir würden darüber reden, dass es in einem Leben mit Kindern ganz normal ist, dass Sex nicht auf Knopfdruck funktioniert. Dazu braucht es erst einmal eine gemeinsame Aktivität, eine zärtliche Gesellschaft, Liebkosungen, Küsse, Liebesworte, damit Begierde überhaupt geboren werden kann. Oder dass Sie sexuelle Aktivitäten, die Sie nur alleine gemacht haben, in die Partnerschaft einbauen. Ich habe kürzlich mit einem Paar gesprochen, das es genossen hatte, während eines Campingurlaubs zusammen zu masturbieren. Denn für den normalen Geschlechtsverkehr war es zu eng und zu wackelig – schließlich schliefen die Jungs oben im Van.
